Workshops
Workshops (op aanvraag)
“Samen stilstaan en om verder te komen”
Merk je in jouw omgeving (bij vriendinnen, collega’s of in je team) dat vrouwen vaak doorgaan, maar weinig ruimte nemen om te ontdekken wat hen drijft en hoe ze reageren in situaties?
En zou je hen daarin graag verder helpen, zodat er meer bewustwording, rust en onderlinge verbinding kan ontstaan?
Dan denk ik graag met jullie mee over een workshop op maat.
In een kleinschalige setting (4–6 vrouwen) gaan we samen aan de slag rond een thema als Persoonlijke kernwaarden, communicatie-patronen in (werk)relaties, feedback geven en ontvangen. De workshops zijn ervaringsgericht, praktisch toepasbaar en afgestemd op de dagelijkse praktijk van de deelnemers.
Jij regelt de groep,
Ik zorg voor inhoud, opbouw en een veilige, warme sfeer.
Voor wie is dit bedoeld?
Workshops zijn geschikt voor bijvoorbeeld:
- Teams op het werk
- Leidinggevenden van clubs in de kerk
- kleine groepen vriendinnen of kennissen die samen willen verdiepen.
De meeste workshops geef ik aan vrouwen, deze workshops zijn ook heel geschikt voor gemengde teams of collega’s.
(Ik noem het dan vaak training in plaats van workshop).
Twijfel je of jouw groep “past”?
Je mag het altijd gewoon vragen.
Voorbeelden van workshops
Hieronder een aantal workshops die ik regelmatig geef.
Ze zijn altijd aan te passen aan jullie groep, tijd en niveau.
1. Ontdek je kernwaarden
Wat drijft jou en hoe leef je daar naar?
Veel vrouwen leven vooral vanuit plichtsgevoel en verwachtingen van anderen.
In deze workshop staan we stil bij de vraag: wat is voor míj echt belangrijk?
Je ontdekt:
- welke kernwaarden bij jou horen;
- hoe rollen en verantwoordelijkheden daar soms mee botsen;
- waar je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt;
- hoe je stap voor stap dichter bij je kern kunt gaan leven;
- hoe je keuzes kunt maken die passen bij wat jou drijft én bij wie jij bent.
Het is een leerzame en interactieve workshop met inzichten die je direct kunt toepassen in het leven van alledag.
–
2. Verdieping op je kernwaarden
Van weten naar doen
Deze workshop sluit aan op Ontdek je kernwaarden
Doel is dat deelnemers niet alleen “weten” welke kernwaarden ze hebben,
maar ook leren hoe ze daar concreet naar kunnen leven.
We verdiepen ons in:
- hoe je kernwaarden zichtbaar worden in je dagelijkse keuzes;
- het verschil tussen onze behoeften en kernwaarden;
- waar spanning zit tussen jouw waarden en wat anderen van je vragen;
- hoe Gods trouw en betrouwbaarheid richting mogen geven in de praktijk.
–
3. Dramadriehoek & Winnaarsdriehoek
Hoe herken je ineffectieve patronen in contact met anderen?
Veel vrouwen merken dat gesprekken anders lopen dan ze zouden willen. Zonder dat je het doorhebt, kun je in een patroon stappen waarin de dynamiek ongelijkwaardig wordt. In deze workshop ontdek je welke rol jij of de ander daarin kan innemen:
- Aanklager (wijst naar de ander en oordeelt snel)
- Redder (neemt verantwoordelijkheid op zich die eigenlijk niet van hen is)
- Slachtoffer (reageert vooral reactief en zet zelf geen stappen vooruit)
Je leert:
- hoe deze patronen energie kosten en echte verbinding in de weg staan;
- wat het effect is als je vanuit de winnaarsdriehoek reageert;
- hoe je kunt communiceren zonder de ander te veroordelen;
- hoe je proactief kunt reageren in lastige situaties;
- hoe grenzen en verantwoordelijkheid helpen om gezonde relaties te bouwen.
We oefenen met herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven, in een kleinschalige setting met ruimte voor humor en herkenning. We gebruiken daarbij, als je wilt, situaties uit jullie eigen praktijk, zodat je direct ziet hoe je dit kunt toepassen in jouw contacten of werksituaties.
–
4. Feedback geven en ontvangen
Feedback als kans om te groeien
Veel vrouwen ervaren feedback vooral als kritiek:
“Zie je wel, ik doe het niet goed.”
In deze workshop ontdekken we hoe feedback juist
een kans tot groei kan zijn; voor jezelf én voor de relatie met de ander.
Je leert:
- hoe je op een respectvolle manier feedback geeft,
zó dat de ander zich gezien en serieus genomen voelt; - hoe je feedback kunt ontvangen zonder dat het direct voelt als persoonlijke aanval;
- hoe je gesprekken kunt voeren die helder en respectvol blijven, ook als het spannend is;
- hoe je duidelijk kunt zijn op een manier die ruimte laat voor de ander;
We oefenen met herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven. Je kunt, als je dat wilt, ook situaties uit je eigen praktijk inbrengen. Dit doen we in een kleinschalige setting met ruimte voor humor en herkenning.
Wat levert een workshop op?
Na een workshop hoor ik vaak: “We gingen met elkaar de diepte in, maar het bleef veilig en praktisch.” “Ik kijk anders naar mezelf én naar de ander.”
Je mag verwachten dat jij:
- meer inzicht krijgt in jezelf en je patronen;
- beter begrijpt wat er in jou leeft;
- praktische handvatten meekrijgt voor gesprekken en keuzes;
- anderen op een diepere en warmere manier leert kennen.
Workshops zijn daarmee een mooie investering
in zowel persoonlijke groei als onderlinge verbondenheid.
Hoe ziet een workshop eruit?
Elke workshop wordt afgestemd op jullie groep,
maar meestal kun je denken aan:
- Duur
Ongeveer 3,5 uur (bijvoorbeeld een middag of van 10.00u tot 14.00u). - Locatie
In Waarder (praktijk of geschikte locatie in de omgeving).
In overleg is een andere locatie ook mogelijk. - Groepsgrootte
Idealiter 4–6 deelnemers.
Groter kan in overleg. - Investering: € 50,- per deelnemer (bij een minimum van 4 tot maximaal 6 deelnemers. Dit is inclusief materialen, hand-out en koffie/thee met iets lekkers; exclusief lunch en eventuele kosten voor een andere locatie).
Voor andere groepsgroottes maak ik graag een passend voorstel. - Werkwijze
Je krijgt een heldere en toegankelijke uitleg van de theorie, afgewisseld met praktische opdrachten en oefeningen waarmee je direct kunt ervaren wat je leert. De stijl is warm, duidelijk en praktisch, met ruimte voor vragen en ieders eigen tempo. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten die je meteen kunt toepassen.
Workshops als aanvulling op coaching
Workshops zijn geen vervanging van persoonlijke coaching,
maar wel een waardevolle aanvulling als je:
- samen wilt stilstaan bij belangrijke thema’s;
- Als team sterker wilt staan door groei
Soms ontstaat er na een workshop bij één of meerdere deelnemers
de vraag om persoonlijk verder te praten.
Dan verwijs ik graag naar het Rust & Verbinding-gesprek als eerste stap.
Praktisch & volgende stap
Omdat workshops altijd op maat zijn,
werk ik niet met vaste data of standaardpakketten.
Wil je een workshop of training organiseren? Stuur me dan gerust een bericht met:
- kort iets over jullie groep;
- welk thema je in gedachten hebt (of dat je nog zoekt);
- gewenste datum / dagdeel;
- verwachte aantal deelnemers.
Dan denk ik met je mee wat past bij jullie situatie en maak ik een voorstel op maat.
Meer informatie?
Neem gerust even contact op. Je kunt mij bellen, appen of mailen via onderstaande gegevens.